Die besten Massagerollen

Massage Roller – Einkaufsführer, Meinungen und Analysen im Jahr 2021

Wenn Sie ein Sportler sind, sind Ihre Muskeln wahrscheinlich nach einer harten Trainingseinheit erschöpft. Die Massagewalze wurde so entwickelt, dass Sie Muskelermüdung selbst im Komfort Ihres Hauses lindern können. Es ist ein großartiges Produkt, mit dem Sie Entspannung im ganzen Körper und viel Wohlbefinden erhalten. Mit dem Master of Muscle 820103911719 können Sie Ihre Leistung verbessern, denn seine Schaumstoffwalze ermöglicht es Ihnen, die tiefen Stoffe zu erreichen, um ihnen die Kraft und Flexibilität zu geben, die Sie benötigen, und fördert auch die myofasziale Freisetzung. Darüber hinaus verfügt es über ein eBook mit abwechslungsreichen Trainingsroutinen. Eine weitere Option, die Benutzer empfehlen, ist die Maximo Fitness 0712265856536-GS, weil es ein widerstandsfähiges und langlebiges Design hat, mit dem es der ideale Begleiter wird, wenn es darum geht, professionelle Massagen anzuwenden, die Muskeln entspannen, die Durchblutung erleichtern und die myofasziale Freisetzung verbessern.

Beliebteste Produkte

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Dehnen Sie überarbeitete und angespannte Muskeln des Beins, Arme und Füße durch Rollen während Ihres Aufwärmens und kühlen Sie sich ab.

Bietet sofortigen Nutzen für die Oberschenkung, den Hebeln und Kälbern, indem sie übergeordnete Massagen zu Hause oder im Fitnessstudio liefern.

Geliebt von Läufern, Athleten, Yoga und Pilates-Studenten, Schwimmern, physischen oder Sporttherapie-Patienten und denen, die nur ein normales Fitness-Training machen.

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Unsere Schaumstoffrollen sind umweltfreundlich und aus ungiftigen gemacht, wird Ihre Haut nicht schaden

Unsere Schaumstoffrollen sind für die Hilfe zu lindern Schmerzen und Muskelverspannungen, sie sind einfach zu bedienen, leicht, tragbar und kann leicht durch um ohne Aufwand gelobt

Erste Wahl

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  • Installationsrahmen, 2 Alkoholtüchern, 2 Mikrofasertüchern, 4 Staubabsaug-Aufklebern und einer ausführlichen Installationsanleitung geliefert

Das äußere Design des Produkts hat zwei verschiedene Bereiche. Einer von ihnen fungiert als Massager mit den Fingern, während der andere Bereich den Druck der Handflächen simuliert, was es einfacher macht, die Massage nach Belieben anzuwenden.

Einige Benutzer kommentieren, dass die Härte des Materials, mit dem die Walze hergestellt wird, wenig mit Schaum oder EVA-Kautschuk zu tun hat, da es viel härter und manchmal schmerzhaft ist, wenn man damit arbeitet.

Eine gute Alternative, mit der Sie Ihre Muskeln massieren können, indem Sie rollen und die Massage direkt auf einfache Weise anwenden.

Zweite Option

Maximo Fitness Schaumstoffrolle – Massagerolle – Fantastische Foam Roller für Fitnessstudio, Pilates oder Yoga – Myofasziale Entspannung – 14 cm x 33 cm – Inklusive Anleitung (Blue)
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Das Design des Massagebereichs hat verschiedene Arten von Knötchen oder Elementen, die mit einer guten Ähnlichkeit die Wirkung einer echten manuellen Massage simulieren. Die Anordnungen dieser Knötchen helfen, die Durchblutung zu verbessern und die Muskeln besser zu entspannen.

Da das Produkt nicht von Mango begleitet wird und aufgrund seiner Eigenschaften, ist es notwendig, direkt darauf zu „rollen“, um die Massagen anzuwenden, die unter bestimmten Umständen lästig sein können.

Ein anderes Modell, das Bewegung mit Massage auf vielseitige und sehr komplette Weise kombiniert.

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Vor anderen Modellen auf dem Markt, diese, wenn es zwei ergonomische Griffe enthält, an den Seiten der Rolle, mit denen Sie direkt die Massagen geben können, ohne etwas anderes während des Massageprozesses verwenden zu müssen.

Die Inneneinrichtung der Bälle und ihre Verdrängung sind etwas verbesserungsfähig, so die Benutzer, so ist es ratsam, nicht zu zu verengen, um Schäden während der Anwendung der Massage zu vermeiden.

Ein komplettes und hochwertiges Modell, mit dem Sie sich um Ihre Muskeln und rückend kümmern, sogar die Massage auf sich selbst anwenden.

Was ist die beste Massagewalze auf dem Markt?

Wenn Sie ein Sportler jeder Disziplin sind, vor allem die Sportarten, in denen Sie Ihre Beine, Arme und Rücken verwenden, sind Sie sicher, dass Sie nach einer guten Trainingseinheit das Bedürfnis verspüren, die Spannung Ihrer Muskeln zu lindern, indem Sie sich entspannen und ihnen helfen, sich nach dem Sport zu erholen. Um zu vermeiden, eine Massagewalze zu kaufen, die zu sparsam ist, die nicht bequem für Sie ist, müssen Sie wissen, was zu beachten ist, wenn Sie eine dieser Rollen wählen, da sie Ihre persönliche Masseurin werden.

Um Ihnen Informationen über diese Art von Produkten zu bieten, lassen wir Ihnen unseren Führer, um die beste Massagewalze zu kaufen und mit dem Sie besser wissen können, was sie sind und wie diese Art von Massagerollen für Sportler funktionieren.

Einkaufsführer

Art der Walze

Vor dem Kauf einer dieser Massagewalzen sollten Sie wissen, was der Markt Ihnen bietet. Der Vergleich von Massagerollen ist so breit, dass wir manchmal ein ungeeignetes Modell kaufen können. Bevor Sie sich für eine entscheiden, überlegen Sie, welche spezifische Verwendung Sie geben werden. Massagerollen gibt es viele, von den typischen Holzrollen, die dazu dienen, entspannende Massagen im Allgemeinen zu geben, um die Rollen, die buchstäblich sind, eine Schaumstoffwalze speziell für den Einsatz von Sportlern entwickelt und mit denen Sie sich eine gute Selbstmassage in den Muskeln des Rückens, der Arme und Beine geben können.

Also, wenn Sie ein Sportler sind und Sie für eine Massage-Rolle suchen, die Ihnen helfen, Ihre Muskeln nach dem Training zu entspannen, sollten Sie vorsichtig sein, dass es als solche angegeben wird, da Sie mehr und bessere Ergebnisse erhalten.

Materialien und Größe

Ein weiterer wichtiger Aspekt, der beim Kauf einer Massagewalze zu berücksichtigen ist, die Materialien der Herstellung der gleichen zu überprüfen. Eine gute Massagewalze wird aus widerstandsfähigen Materialien hergestellt werden, aber zur gleichen Zeit zart mit Ihrem Körper und Ihren Muskeln, so dass es eine lange Lebensdauer und Widerstandsfähigkeit zu verwenden hat, aber ohne die Verwendung von Materialien, die zu steif sind, die Ihnen mehr schaden können als profitieren. Normalerweise sind diese Rollen aus Schaumstoff oder EVA-Gummi, hochfeste Materialien, die Ihnen helfen, die Ergebnisse, die Sie auf Ihrem Körper suchen.

Diese Materialien passen sich den Muskeln an, während Sie auf der Rolle rollen, so dass die Muskeln später gedehnt und entspannt werden. Die Rollen dieser Materialien können Festschaum sein, das ist, dass ihre gesamte Struktur, einschließlich des Kerns, Schaum sind oder einen Kern haben können, hohl oder nicht, ABS oder andere widerstandsfähige Kunststoffe, die es Ihnen ermöglichen, es richtig zu rollen, ohne dass es während der Behandlung sinkt.

Obwohl diese Art von Rolle ist die häufigste, die Wahrheit ist, dass Sie auch starre Rollen finden können, ähnlich denen, die wir in der Küche verwenden und dass, anstatt ein Zylinder, auf dem Sie Ihren Rücken oder Beine rollen, haben zwei Griffe und ein Zentrum in GummiKetten, die auf sich selbst drehen und wird den betroffenen Bereich zu massieren, während Sie es um sie herum bewegen.

Schließlich finden Sie klassische Holzmassager, die entweder mit Kettenrädern oder Bällen helfen, bestimmte Bereiche Ihres Körpers zu massieren.

Design und Oberfläche

Wie bei der Technologie und obwohl es ein relativ neuartiges Produkt ist, hat sich das Design dieser Massagewalzen im Laufe der Zeit rasant entwickelt. Bisher konnten wir nur die glatte, kernlose Schaumstoffwalze finden, die zwar perfekt war, aber nicht alle Vorteile der modernsten Designs bietet.

Derzeit finden wir Massagerollen, deren Oberfläche bietet eine 3D-Design gebildet eine Reihe von Knötchen und Formen, die versuchen, die verschiedenen Bereiche der Hand zu imitieren, von der Handfläche bis zu den Fingerspitzen, so dass, wie Sie die Rolle auf dem Rücken drehen, Ihre Muskeln fühlen ein echtes Gefühl der Massage wie bei den manuellen Massagen der Physiotherapeuten.

Diese Formen sind auch sehr nützlich, wenn es um die Behandlung bestimmter Gruppen von Muskeln kommt, wie sie sich an sie anpassen, um das Ergebnis viel befriedigender zu machen. Und weiter gehen, wenn Sie ein komplettes Massage-Erlebnis erhalten möchten, können Sie auch Massagerollen finden, die auch einen vibrierenden Motor enthalten, damit sich Ihre Muskeln nach einer guten Sitzung mit diesen Massagerollen wie neu fühlen.

Was ist die beste Massagewalze des Jahres 2021?

Wenn es irgendein Element gibt, das alle Athleten haben sollten, ist eine Massagerolle, die Es Ihnen ermöglicht, sich vor dem Sport aufzuwärmen und Ihre Muskeln nach dem Training bequem und einfach und ohne jemand anderen zu entspannen. Diese selbstmaskierende Rolle wird Ihnen nicht nur helfen, sich zu entspannen, sondern auch Muskelschmerzen und richtige Körperhaltung zu lindern.

Deshalb müssen Sie immer nach der besten Massagewalze suchen, damit Sie immer die Ergebnisse erhalten, die Sie suchen. So wissen Sie, was die beste Massagewalze des Augenblicks ist, lassen wir Sie mit unserer Auswahl der besten Massagerollen des Jahres 2021, alle von großer Qualität und unter denen Sie die wählen können, die am besten zu Ihnen passt.

Empfohlene Produkte

Meister der Muskeln 820103911719

Hauptvorteil:

Sein Zonendesign macht es einfacher, verschiedene Arten von Massagen durchzuführen, und nutzt eine komplette Verteilung, die über die Rollen hinausgeht, die einfach einen einzigen Bereich oder ein Element für diese Massage haben.

Hauptnachteil:

Obwohl das Produkt aus EVA-Kautschuk hergestellt sein soll, der in der Regel recht weich im Griff ist, weisen einige Anwender darauf hin, dass die Härte des Materials manchmal lästig werden kann.

Urteil: 9.8/10

Eine Rolle mit einem kompletten Design, so dass Sie Ihre Muskeln bequem massieren können, um die Ergebnisse dieser Massage zu verbessern.

Kopfhöreranschluss Adapter Audiokabel für Telefon, weiß
  • Installationsrahmen, 2 Alkoholtüchern, 2 Mikrofasertüchern, 4 Staubabsaug-Aufklebern und einer ausführlichen Installationsanleitung geliefert

Hauptmerkmale erklärt

Gestaltung des Massagebereichs

Im Gegensatz zu herkömmlichen Produkten, die einen einzigen Massagebereich oder höchstens ein paar davon haben und nicht viele Optionen zulassen, hat dieses Modell ein verzögertes und abwechslungsreiches Design mit mehreren Arbeitsbereichen. Dies ermöglicht, wie Sie den Stil des Produkts nehmen, eine effiziente Massage auf allen Bereichen Ihres Körpers durchzuführen, aber mit einem umfassenderen Ansatz.

Bei der Analyse des Produkts verfügt dieses Modell über eine Druckzone, die die Bewegung der Finger simuliert, die durch kleine rechteckige Beulen gebildet wird, die direkt auf die Muskeln angewendet werden. Ähnliches passiert mit dem Palmmassagebereich der Hand, der in diesem Fall mit größeren Elementen und Oberfläche präsentiert wird.

Anwendung von Massage

Ein Aspekt, der sich vom Master of Muscle 820103911719 Modell abhebt, ist die Art und Weise, wie die Massage angewendet wird. In diesem Fall haben wir nicht die üblichen Stangen, die dazu dienen, die Rolle zu bewegen, aber es ist die Körperbewegung selbst, die dazu dient, die Massage anzuwenden.

In diesem Fall müssen Sie nur die Rolle platzieren, wo immer Sie wollen, ob es Beine, Arme, Rücken oder wo anders Sie wollen und beginnen, sich zu bewegen. Dieses Produkt ist daher so geeignet, dass Sie vor und nach dem Training eine entspannende Massage bequem und mit dem Druck durchführen können, den Sie jederzeit benötigen.

Herstellung von Materialien

Um Ihnen den Komfort zu geben, den Sie während Ihrer Massagen benötigen, hat diese Rolle Materialien, die Komfort mit der Spannung und Kraft kombinieren, die in diesem Prozess benötigt wird. Auf der Innenseite finden wir zum Beispiel einen Hauptschaumzylinder, der für die anpassungsgerecht an Körper und Muskeln verantwortlich ist, so dass die Anwendung der Massage effizient ist.

Diese Massage wird direkt auf den Muskel mit Beulen aus EVA-Kautschuk angewendet, die genug Härte für die Muskeln zu arbeiten. Das Gute ist, dass Sie als derjenige, der auf der Walze rollt, auch die Intensität der Massage anpassen können, um genau die Ergebnisse zu erhalten, die Sie in jedem Training benötigen.

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Maximo Fitness 0712265856536-GS

Diese Massagewalze bietet die perfekte Kombination aus Flexibilität, Kraft und Haltbarkeit und hilft Ihnen, Ihre Muskeln nach dem Training zu beruhigen und zu entspannen oder einfach, wenn Sie Ihren Rücken aufgeladen und unbequem fühlen.

Diese Massagewalze ist speziell so konzipiert, dass Ihre Bereiche oder Knötchen richtig auf den Muskel zeigen, den wir behandeln möchten, so dass wir uns fühlen, als ob sie uns mit unseren Händen massieren.

Mit dieser selbstmaskierenden Rolle erhalten Sie auch eine korrekte myofasziale Freisetzung, wodurch die angesteckten Muskeln gelockert und die Durchblutung nach dem Sport eine große Erleichterung zu spüren ist.

Hergestellt aus hochwertigem Schaumstoff, hat diese Massagewalze eine lebenslange Garantie, so dass Sie es immer perfekt haben, so dass Sie es für eine lange Zeit verwenden können.

Die Entscheidung, welche Massagewalze sie kaufen soll, sollte nicht zu kompliziert sein, solange Sie Ihre spezifischen Bedürfnisse berücksichtigen:

Positiv Design:

Maximo Fitness ist eine Massagewalze mit Abmessungen von 14 x 33 Zentimetern, die für die Behandlung verschiedener Körperteile nützlich ist. Es hat ein Äußeres mit verschiedenen Nivellierungen, die Ihren Muskeln helfen, leicht zu entspannen.

Verwendet:

Die Verwendung der Massagewalze von Maximo Fitness wird für diejenigen empfohlen, die ihre Muskeln zu Hause behandeln möchten. Es kann von Menschen adedepta zu körperlichen Workouts und auch für diejenigen, die ein wenig nach einem Tag der Arbeit entspannen wollen verwendet werden.

Zubehör:

als Geschenk, mit dem Kauf dieser Maximo Fitness-Rolle erhalten Sie zwei Bälle für Massagen; eine mit einer harten Berührung von 8 Zentimetern und einer weichen Berührung von 6 Zentimetern, sehr nützlich für die Behandlung bestimmter Punkte.

Garantie:

und falls Sie mit der Leistung dieses Modells nicht ganz zufrieden sind, können Sie die lebenslange Garantie nutzen, um einen Ersatz zu erhalten.

Gemeinsame Nachteile:

Sie sollten bedenken, dass diese Rolle nicht für den Einsatz in Gelenken, sondern in großen Muskeln wie Rücken und Beinen konzipiert ist.

Maximo Fitness Schaumstoffrolle – Massagerolle – Fantastische Foam Roller für Fitnessstudio, Pilates oder Yoga – Myofasziale Entspannung – 14 cm x 33 cm – Inklusive Anleitung (Blue)
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OMorc WTGEOD062AB-ESAE1

Wenn Sie keine Hochleistungswalze benötigen und nach günstigen Massagerollen suchen, die Ihnen gute Ergebnisse bieten, wenn Sie es brauchen, wird diese Rolle interessant sein. Im Gegensatz zu anderen Massagerollen für Sportler auf dem Markt, deren Körper flexibel und aus Schaumstoff ist, ist das Design dieser Massagewalze völlig anders.

Es ist ein starres Rohr oder eine Stange aus stabilem Kunststoffmaterial, das von 9 Gummi-Geriflwalzen bedeckt ist, die sich auf sich selbst drehen, um Ihnen eine angenehme Massage durch den betroffenen Bereich zu bieten.

So können Sie es bequem verwenden, diese Rolle enthält auch zwei Griffe oder rutschfeste Gummigriffe, die es Ihnen ermöglichen, es während des Gebrauchs fest zu greifen.

Es ist ideal für die Linderung von Muskelschmerzen, Erholung von Muskelkrämpfen und hilft, die Durchblutung zu erhöhen und Muskelverspannungen zu reduzieren.

Einer der Vorteile dieses Modells ist, dass es nicht nur einer der billigsten ist, sondern auch die beste Massagewalze für 10 Euro sein könnte:

Positiv Design:

OMorc zeichnet sich durch ein bestimmtes Design aus, da es dünner und länder ist. Diese Option kann verwendet werden, um Muskeln zu behandeln und auch Krämpfe und Beschwerden nach dem Training zu vermeiden.

Dimensionen:

Es hat Abmessungen von 18 x 1,6 x 1,6 Zoll und ein Gewicht von nur 12 Unzen, so dass es einfach zu tragen und zu speichern, wo immer Sie es brauchen.

Garantie:

Diese Option hat auch eine Garantie, die Sie in Anspruch nehmen können, wenn Sie mit Ihrem Kauf nicht zufrieden sind.

Lange Nachteile:

vielleicht könnte es ein wenig länger sein, um seine Verwendung auf der Rückseite zu erleichtern, da seine Abmessungen die Behandlung dieses Bereichs ein wenig unangenehm machen.

Härte:

es scheint, dass es auch ein wenig steifer als andere Modelle ist und dies könnte seine Auswirkungen minimieren.

Farbroller für Muskel-Massage omorc, Roller Massagegerät hilft schmerzstillen, verhindert Verletzungen für Beine, Arme, Rücken, Nacken
  • Muskelrolle: Diese Muskelwalze hilft dabei, Schmerzen und steife Muskeln zu lindern, die Durchblutung zu erhöhen, Muskelverspannungen zu verringern, Verletzungen zu vermeiden und...
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  • Leicht und einfach mitzunehmen. Dieser Massagestab ist sehr leicht und kompakt (Maße: 45,7 x 4,1 x 4,1 cm, Gewicht: 340 g). Sie können ihn deshalb einfach ins Fitnessstudio sowie...
  • Ein wichtiges Zubehör für Fitness und Physiotherapie: Muskelwalzen werden von Athleten, Trainern, Physiotherapeuten, Chiropraktikern und deren Patienten wegen der Effizienz und...

Fit Nation 2015-FN-FRB-BLK

Aus Eva-Schaum, umweltfreundlich und leicht und mit einem starken ABS-Hohlkern, ist diese Massagewalze entworfen, um die Schmerzpunkte Ihrer Rücken- und Beinmuskulatur zu massieren. Dies ist möglich, dank seiner Knötchen auf der 3D-Oberfläche, die Ihnen helfen, in den Muskelbereichen zu arbeiten, die es am meisten brauchen.

Es ist ideal für Sportler, Schwimmer und Fußball- und Basketballspieler, denn mit dieser Rolle können Sie die Spannung all jener Muskelgruppen lindern, die in diese Art von Sport eingreifen, indem Sie sie umdrehen und die Durchblutung aktivieren, so dass Sie sich schnell erholt fühlen.

Und wenn Sie es verwenden, um Ihre Muskeln vor dem Training aufzuwärmen, können Sie so mögliche Sportverletzungen verhindern.

Die Verwendung von Massagerollen kann helfen, Muskelverspannungen zu lindern, so dass sie ideal für den End-of-Day-Einsatz sind:

Material-Profis:

Dieses Produkt hat ein Hohlzentrum aus strapazierfähigem ABS-Kunststoff und eine Schaumgummiabdeckung auf der Außenseite.

Dimensionen:

die Abmessungen sind 33 x 14 Zentimeter, was darauf hindeutet, dass es kompakt und einfach zu handhaben und mit Ihnen zu tragen, wenn Sie es brauchen.

Farben:

Sie können es in verschiedenen Farben wählen, um besser zu Ihrem Geschmack und Stil passen, darunter: blau, rosa, schwarz, grün, lila und orange.

Negativanweisungen:

Das physische Handbuch ist nur in Englisch, Deutsch und Französisch verfügbar, obwohl Sie eine Kopie auf Spanisch digital erhalten können.

klein:

ein paar Käufer halten die Rolle für ein wenig klein für ihren Geschmack, obwohl es nicht die Meinung der Mehrheit zu sein scheint.

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  • Die Noppen an der 3D-Oberfläche garantieren eine tiefgehende Massage. So lösen Sie Verspannungen in wenigen Minuten!
  • Die Schaumstoffrolle eignet sich perfekt als Warm-Up vor dem Sport, aber auch für ein Training, das die Muskeln stärkt und für eine gute Haltung sorgt. Auch Anfänger finden...
  • Sportverletzungen können mit der Faszienrolle vorgebeugt werden, doch auch für Reha-Übungen ist das Training mit der Rolle ideal.

Medisana PowerRoll

Medisana PowerRoll ist eine Massagerolle, die im Gegensatz zu allen bisher gesehen wird und dass sie nicht nur eine entspannende Massage zu Ihren Muskeln bietet, sondern auch intensive Vibrationen, eine große Hilfe, wenn es darum geht, Ihre Muskeln nach dem Sport zu regenerieren und zu erholen.

Also, diese Rolle wird Ihnen nicht nur helfen, Ihre Muskeln zu entlasten, aber Sie können es auch verwenden, um Ausdauer- und Stabilitätsübungen durchzuführen.

Durch die Kombination von Kompressionsmassage mit intensiver Vibration verschwindet die Spannung Ihrer Muskeln und bemerkt eine große Verbesserung. Seine Bedienung ist einfach und für die Bequemlichkeit hat es eine Taste, die Ihnen erlaubt, zwischen seinen 4 Ebenen der Vibrationsintensität zu wählen.

Auf dem LED-Bildschirm können Sie sehen, welche Ebene Sie ausgewählt haben. Es funktioniert mit Lithium-Batterie und Sie können es unabhängig für ca. 180 Minuten verwenden.

Medisana könnte die beste Marke von Massagerollen auf dem Markt sein, wenn sie die Sorgfalt ins Detail legen:

Vibrations-Pros:

der auffälligste Aspekt des Medisana-Modells ist, dass es vibrieren kann und es Ihnen ermöglicht, die Intensität davon auf vier verschiedenen Ebenen einzustellen.

Batterie:

Es ist mit einer Batterie ausgestattet, die je nach Intensität der Vibration eine Akkulaufzeit von 240 Minuten erreichen kann.

Dvd:

Es enthält auch eine illustrative DVD, die Ihnen Positionen und Übungen zeigt, um die Muskeln richtig zu arbeiten.

Negativgewicht:

Dieses Modell hat ein Gewicht von ca. 800 Gramm, viel mehr als Rollen für einfache Massagen.

Oberfläche:

Darüber hinaus ist seine Massageoberfläche viel einfacher, da es ein geripptes Design um sie herum hat.

Medisana PowerRoll Massagerolle mit intensiver Tiefenvibration
  • PowerRoll mit Tiefenvibration -erreicht auch die tiefliegenden Muskeln
  • 4 Intensitätsstufen und einfache Ein-Tasten Bedienung
  • Oberfläche beständig gegen Feuchtigkeit - hygienisch abwischbar
  • Maximale Laufzeit bei vollständig geladenem Akku: bis zu 180 Min. (abhängig von gewählter Intensitätsstufe)

Wie man eine Massagewalze verwendet

Jede Übungsroutine, die wir durchführen, ob Tagesroutine oder nicht, setzt unsere Muskeln Spannungen aus, die uns dann wunden lassen und uns daran hindern, auf natürliche Weise körperlich zu funktionieren. Und zu diesem Zweck sind Massagerollen ideal, um Muskeln bequem von zu Hause oder am gleichen Trainingsplatz zu pflegen, wenn Sie möchten.

Warum Sie sie verwenden sollten

Bevor Sie mit Ihrer Massagewalze beginnen, sollten Sie bedenken, dass dieses Instrument entwickelt wurde, um Muskeln zu behandeln oder zu helfen, sich nach der Durchführung von Übungsroutinen zu entspannen, um sie von Anspannung zu befreien. Sie sollten sich nicht um einen Muskel kümmern, der verletzt ist, denn anstatt eine Verbesserung zu erreichen, kann es Ihren Zustand mehr beeinflussen.

Im Falle einer Verletzung ist es am besten, den Empfehlungen eines Spezialisten zu folgen, um es in der besten Art und Weise zu behandeln.

Haben Sie einen Platz für Massagen

Der beste Weg, um Massagen zu erhalten, ist es an einem flachen Ort mit genügend Platz zu tun, um Sie bequem zu machen, wo Ihr Körper die Verlängerung oder Dehnung benötigt, um Pflege zu erhalten. Und dieser Ort sollte immer bereit dafür sein, was Ihnen helfen wird, sich einfacher und schneller zu entspannen. Dieser Ort kann mit einer Matte konditioniert werden, die die Härte des Bodens dämpft.

Machen Sie Tiefenmassagen

Wenn Sie mit der Rolle massiert werden, wenn Sie es oberflächlich tun, werden seine Auswirkungen nicht Ihre Muskeln erreichen, so dass Sie nicht den gewünschten Entspannungseffekt erhalten. Um es richtig zu tun, müssen Sie die Massage vertiefen, die Rolle durch den betreffenden Bereich gleiten und den notwendigen Druck ausüben, um die Muskeln zu erreichen.

Tun Sie dies, indem Sie darauf achten, keine übermäßigen Schmerzen oder Druck zu verursachen, die Ihre Muskeln beeinflussen können. Es ist sehr wichtig, dass Sie den Druck kontrollieren, den Sie auf jede Massage ausüben, vor allem in Bereichen, die nicht sehr getönt sind.

Massage in jedem Bereich

Um die volle Wirkung der Beziehung mit Ihrer Rolle zu erreichen, müssen Sie sich individuell um jeden Bereich Ihres Körpers kümmern, den Sie bearbeitet haben. Zum Beispiel, wenn Sie die Hinterbänder in Ihren Beinen gearbeitet haben, in Kniehöhe, ist es wichtig, Ihre Wade zu massieren, um diese Muskeln zu entspannen.

Bewegen Sie sich zu jedem Bereich, wenn Sie das Gefühl haben, dass die Walze ihre Arbeit getan hat; Sie können sich zu den Gesäß, Hüften, Mitte und Vorderseite des Rumpfes, sowie nach hinten bewegen.

Pflege, die Sie haben sollten

Eine Massagewalze ist ein Instrument, das, obwohl es nicht so scheint, müssen Sie nach einer bestimmten Sorgfalt fahren, beginnend mit nicht für verletzte Muskeln zu kümmern. Am besten erkundigert man sich bei einem Physiotherapeuten oder Arzt, um die beste Behandlung anzuwenden. Sie sollten es auch nicht in Bereichen verwenden, in denen es Weichteile oder Gelenke wie ellbogen oder Knie gibt, verwenden Sie es nur für Muskeln.

Da Hygiene wichtig ist, halten Sie die Walze immer so und bieten Ihnen die notwendige Sorgfalt, wie sie regelmäßig zu reinigen, da sie Keimen ausgesetzt ist, die Zustände verursachen können.

Die beliebtesten Marken

Um einen gesunden Lebensstil zu haben, müssen Sie sich nicht nur gesund ernähren, sondern sich auch Gedanken darüber machen, aktiv zu sein und Übungen zu machen. Wenn Sie sich entschieden haben, eine Massagewalze zu kaufen, zeigen wir Ihnen die besten Marken, die dieses Produkt anbieten und analysieren sie ab dem nächsten Absatz.

Fit Nation ist ein amerikanisches Unternehmen, das Produkte für Fitness herstellt und vertreibt, sowie Kurse und Guides für den gleichen Zweck.

Unter den physischen Produkten, die dieses Unternehmen vertreibt, gibt es Schaumstoffrollen für Massage, Widerstandsbänder und Kompressions- und Rückgewinnungssocken, die aufgrund der Haltbarkeit der Herstellungsmaterialien von ausgezeichneter Qualität sind.

Das Beste daran ist, dass die von dieser Marke angebotenen Produkte wettbewerbsfähig sind. Darüber hinaus enthalten fast alle Fit Nation Produkte einen elektronischen Guide oder ebook, mit dem Sie es richtig verwenden können, obwohl Sie es auch auf der jeweiligen Website finden können.

Das Unternehmen zielt darauf ab, die anspruchsvollsten Wünsche der Käufer zu erfüllen, auf diese Weise in Bezug auf Design und Qualität der Dienstleistung zu verbessern, diese Produkte ist eines der innovativsten, dank der ausgezeichneten Meinungen und guten Empfehlungen von den Nutzern im Internet.

Aufgrund all dieser Aspekte ist die Marke Fit Nation eine der besten Marken, die Massagerollen weltweit anbieten.

DoYourFitness ist ein deutsches Unternehmen, das aus einer Idee entsteht, die andere Menschen anregt, die Gesundheit durch Sport zu verbessern, aber mit ein wenig Spaß.

Insbesondere diese Gesellschaft wurde schließlich am 04. März 2015 gegründet, deren Hauptsitz sich in München befindet. Das Unternehmen ist spezialisiert auf Sportprodukte in vier Hauptkategorien: Yoga, Fitness, Schwimmen und Outdoor-Übungen.

Innerhalb der Produktpalette, die Sie der Marke DoYourFitness finden können, befinden sich mehrere Produkte für Yoga wie Meditationsmatten, Riemen, Matten, unter anderem. Im Fitnessbereich finden Sie: Massagerollen, Fitnessbänder, Medizinbälle, Bauchstangen, Übungsbälle, Pilates, Sprungseile, Trainingshandschuhe und viele andere.

In der Schwimmabteilung finden wir Badekappen, Gläser, Schnorchelausrüstung, Flossen, Kindergläser, etc. Und im Outdoor-Ablenkungsbereich finden Sie Dartbretter, Ziele, Fahrradvorhängeschlösser, unter anderem. Die Marke DoYourFitness ist sehr vollständig, um die größte Anzahl von Käufern weltweit zufrieden zu stellen.

PhysioWorld Shop ist ein 2012 gegründetes Unternehmen, das für den Vertrieb und Verkauf von Physiotherapie- und Fitnessgeräten verantwortlich ist, die den Nutzern zu ausgezeichneten Preisen angeboten werden.

Seit der Gründung des Unternehmens ist PhysioWorld immer in den Händen der verschiedenen Lebensstile und durch die Technologie der Herstellungsmaterialien jedes der Produkte, die es vermarktet. Die Marke arbeitet auch mit anderen führenden Herstellern zusammen, so dass alle Bedürfnisse jedes Käufers erfüllt werden können.

Im Rahmen der Produktpalette der Marke PhysioWorld finden wir unter anderem Yoga-Geräte, Behandlungssofas, Boxen, Fitnessgeräte, Handschuhe, Massagerollen, Cremes.

Das Ziel dieses Unternehmens ist es, schnell und zeitnah auf Diebestellungen der Käufer zu reagieren, so dass sie im Bereich des Kundenservice sanieren, wodurch der Service am effektivsten ist.

Der Hauptsitz des Unternehmens befindet sich in Großbritannien, aufträge werden jedoch immer weltweit erteilt, vor allem in Ländern wie Spanien, Deutschland, Frankreich und den Vereinigten Staaten.

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Letzte Aktualisierung am 23.04.2021 / Affiliate Links / Bilder aus Amazon Product Advertising API

Erwin Unger
Erwin Unger

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