Die besten Rückenmassager

Back Massager – Einkaufsführer, Meinungen und Analysen im Jahr 2021

Ob entspannend oder reduzierende Muskelschmerzen, ein Rückenmassager ist ein notwendiger Artikel, der sehr nützlich sein kann. Wenn Sie daran denken, eines dieser Geräte zu kaufen, ist es wichtig, dass Sie die Meinungen der Kunden kennen, die es bereits genutzt haben, und seine Wertschätzung in Bezug auf Funktionalität und Qualität, denn es gibt eine Vielfalt von Modellen auf dem Markt und es ist ratsam, seine Eigenschaften zu vergleichen, um eine Vorstellung davon zu haben, welche man je nach den individuellen Bedürfnissen auswählen kann. In diesem Segment finden wir verschiedene Produkte, unter denen sich Optionen wie Modell Mycarbon HC05,ein Zervixmassager mit drei Intensitätsstufen, der auch eine Heizfunktion hat, geeignet für den Einsatz am Hals.

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Erste Wahl

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Dieser Massagegerät stellt Ihnen ein System mit 16 Massageknoten auf Basis von Shiatsu zur Verfügung, bewegt durch ein leistungsstarkes System mit drei verschiedenen Betriebsgeschwindigkeiten und der zusätzlichen Wärmefunktion, die er beinhaltet.

Es ist notwendig, einige Zeit zu widmen und haben ein wenig Know-how, um die Massage auf bestimmte Bereiche des Rückens zu bekommen, obwohl es nicht zu lange dauern wird, um das Produkt zu kontrollieren.

Ein sehr komplettes und effizientes Modell, wenn es darum geht, sowohl Ihren Rücken als auch den Rest Ihres Körpers zu massieren.

Zweite Option

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Es reduziert Muskelschmerzen und Stress, auch als Tonifier geeignet, weil es eine Infrarot-Heizfunktion hat, die es bequem macht, verschiedene Bedingungen in verschiedenen Bereichen Ihres Körpers zu behandeln.

Benutzer weisen darauf hin, dass es einen Mangel an speziellen Tasche, um bequem tragen die Massager neben der Wand Ladegerät und Auto, die seine Praktikabilität der Verwendung ergänzen würde.

Es ist vielseitig und vollständig, dient, um Linderung in verschiedenen Bereichen des Körpers zu erhalten, mit der Möglichkeit, zwischen verschiedenen Ebenen der Intensität zu wählen. Außerdem ist es ruhig und tragbar.

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Es ist einfach zu kontrollieren und hat einen Selbst-Aus-Knopf nach der Verwendung des Produkts für 20 Minuten, so dass Sie sich entspannen und lassen Sie den Massager erfüllen seine Funktion der Linderung von Spannungen und Verringerung der Muskelschmerzen.

Für einige Menschen, vor allem diejenigen mit schweren Zervixverletzungen, kann es ein wenig steif und sehr stark sein, so dass sie es nicht für angemessen halten.

Es ist kompakt und hat zwei Ebenen, um die Intensität der Massage sowie die Richtung zu graduieren. Darüber hinaus sind ein Autoladegerät und ein Wandladegerät in Ihren Kauf integriert.

Was ist der beste Rückenmassager auf dem Markt?

Nach einem Tag intensiver Arbeit ist es normal, dass die Muskeln erschöpft und der Körper angespannt wird, auch wenn Sie an einer körperlichen Verletzung leiden. Aus diesem Grund ist es ratsam, einen Massager zu haben, der hilft, Die Spannung zu entspannen und auch Muskelschmerzen zu reduzieren. Wenn Sie daran denken, eines dieser Geräte zu kaufen, gibt es einige Funktionen, die Sie kennen sollten, also bieten wir Ihnen den folgenden Leitfaden an, um den besten Back-Massagegerät zu kaufen, in dem wir diese Eigenschaften detailliert beschreiben, so dass Sie sie berücksichtigen, bevor Sie sich für ein Modell entscheiden.

Einkaufsführer

Lademechanismus

Ein Vergleich der Rückenmassager wäre nicht abgeschlossen, wenn der Lademechanismus nicht zu den zu berücksichtigenden Merkmalen gehört. In diesem Sinne können Sie auf dem Markt verschiedene Modelle und Strukturen von Massagen bekommen, die auf unterschiedliche Weise arbeiten.

Einige können die Kraft der Bewegung durch Einweg-Batterien betreiben und erzeugen, da sie bequem sind, weil sie kein Kabel benötigen und Autonomie haben, aber seine Verwendung ist teurer, weil die Kosten der Batterien hoch sind.

Auf der anderen Seite gibt es diejenigen, die von einem elektrischen Stecker aufgeladen werden und für einige Zeit unabhängig arbeiten. Diese sind bequem, aber zum größten Teil ist die Autonomiezeit sehr kurz. Schließlich gibt es Modelle, die mit Strom aufgeladen sind und an die Stromquelle angeschlossen bleiben müssen, damit sie ordnungsgemäß funktionieren.

Diese werden für regelmäßige Massagen verwendet, das einzige, was dagegen ist, dass sie vom Kabel abhängen. Einige dieser Modelle haben die Möglichkeit des Autoladegeräts, so dass sie auch so lange verwendet werden können, wie Sie fahren.

Selbst-Aus-Funktion

Ein Rückenmassager sollte gut und kostengünstig sein, aber er wird nicht vollständig sein, wenn er keine Auto-Off-Funktion hat, die das Gerät vor Überhitzung und möglichen Ausfällen schützt.

In diesem Sinne ist es wichtig, dass diese Geräte die Möglichkeit haben, die Nutzungszeit zu steuern, um sie zwischen 10 und 20 Minuten nach den Bedürfnissen jedes Benutzers zu konfigurieren.

Die meisten haben diese Option, während andere, ohne dass der Benutzer sie konfigurieren muss, sie nach längerem Gebrauch für 20 oder 30 Minuten automatisch ausschalten müssen. Dies schützt das Gerät vor einem Ausfall, da die Watt häufig an die Stromquelle angeschlossen werden und wenn der Benutzer mit eingeschaltetem Gerät einschläft, kann es zu einem Unfall kommen.

Intensität

Wenn Sie sich fragen, wie viel ein Rückenmassager kostet, dann sollten Sie überlegen, ob das Team Intensitätsstufen hat, da dies auch von seinem Wert abhängt. Einige Geräte bieten eine feste Intensität, d.h. wenn sie eingeschaltet sind, halten sie eine einzige Geschwindigkeit aufrecht, während in anderen eine Taste eingestellt werden kann.

Die konventionellsten und beliebtesten Modelle haben drei Ebenen, von der niedrigen Intensität über den Mittelwert bis hin zum Rausch. Dies hängt von den Umdrehungen pro Minute ab, die der Massager erzeugen kann und sollte entsprechend dem Bereich reguliert werden, in dem die Massage angewendet wird.

Ebenso ist es in einigen dieser Geräte möglich, neben der Intensität die Richtung der rotierenden Bewegung zu steuern, d.h. im Uhrzeigersinn oder umgekehrt. Letztere sind am meisten zu empfehlen, da der Benutzer die Massage für eine vielseitige, individuelle Erfahrung anpassen kann, die sich an ihre Bedürfnisse oder Beschwerden anpasst und ein höheres Maß an Entspannung erreicht.

Hitze

Rückenmassager enthalten verschiedene Funktionen, die sie komplett und vielseitig machen. Eines von ihnen ist, dass es Infrarot-Heizung hat, weil es die Möglichkeit bietet, Wärme über körpertemperatur zu erzeugen, um größere Vorteile und Verringerung von Muskelschmerzen oder Schmerzen zu erreichen.

Darüber hinaus bietet Wärme ausreichende Hilfe für eine ordnungsgemäße Durchblutung. Die Modelle kommen mit oder ohne Heizung Serhitaden- oder Heizungsoption, aber es wird empfohlen, dass elektrische Massagegeräte diese Funktion haben und dass sie reguliert werden können, entweder in der Intensität oder in Bezug auf ein und aus, das heißt, dass es nicht eingeschaltet, es ist, es sei denn, der Benutzer wünscht es.

Design

Design ist ein wichtiger Aspekt bei der Auswahl eines Massagers, der bequem ist. Auch wenn es ein Rückenmassager ist, ist es bequem, dass es auch für den Hals dient, Schultern, Gebärmutterhals, Beine und sogar Füße, weil alle diese Bereiche Leiden leiden und wenn in einem einzigen Gerät können Sie eine Massage für mehrere Bereiche zu bekommen, dann werden Sie Geld und Platz sparen.

In diesem Sinne sind einige Modelle speziell für den Rücken, weil sie eine Art Weste mit vibrierenden Kugeln oder Knoten sind, aber sie können auch in anderen Bereichen verwendet werden. Inzwischen sind andere eine Art Kissen, das auch möglich ist, sich an verschiedene Bereiche des Körpers anzupassen. Schließlich gibt es manuelle Modelle, die eine einfache Einheit sind, die verschiedene Bereiche erreicht und von der Stärke des Benutzers abhängt.

Was ist der beste Rückenmassager des Jahres 2021?

Um zu tonen, entspannen, Stress und Muskelschmerzen zu reduzieren, kann ein Rückenmassager der bequeme Verbündete sein. Deshalb präsentieren wir Ihnen eine Liste der fünf Modelle von Rückenmassagern, die die Verkäufe und Vorlieben der Nutzer anführen, in denen wir die wichtigsten Merkmale und Vorteile detailliert beschreiben, so dass Sie das Modell auswählen können, das am besten zu Ihnen passt und das am besten zu Ihren individuellen Bedürfnissen passt.

Empfohlene Produkte

Esseason Shiatsu SNI

Hauptvorteil:

Dieses Produkt basiert auf den Lehren von shiatsu, die eine zusätzliche Qualität ist, wenn es darum geht, Massage auf den Bereich der Gebärmutterhals und den Rest des Rückens, in einer bequemeren und entspannenden Art und Weise.

Hauptnachteil:

Der Massager hat erhebliche Kraft in seinen Motoren, so ist es ratsam, mit den weichsten Massage-Modi zu beginnen, bis wir den richtigen Punkt zu unserem Geschmack oder Vorlieben finden.

Urteil: 9.8/10

Ein komplettes Massagesystem, bei dem es nicht an Wärme oder der Stärke seiner Motoren mangelt, wenn es darum geht, eine bessere Entspannung zu genießen.

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HAUPTMERKMALE ERKLÄRT

Massagesystem

Das Esseason Shiatsu SNI Modell hat ein Massagesystem von hoher Leistung und Qualität, das hilft, bessere Empfindungen zu genießen, wenn es darum geht, die gesamten Muskeln zu entspannen. Zu diesem Zweck bietet uns dieses Produkt insgesamt 16 bewegliche Elemente auf seiner Oberfläche, strategisch platziert, um dieser Massage noch mehr Qualität zu verleihen.

In der Tat ist die Platzierung dieser Elemente keine lässige Sache, aber diese sind strategisch im gesamten Produkt positioniert, nach den Lehren und Orientierungen der Shiatsu-Massage. So kombiniert dieses Produkt diese alten Techniken mit der modernsten Technologie, wenn es darum geht, Ihnen eine angenehme Massage anzubieten. Eine Massage, bei der es auch nicht an Wärme mangelt, wenn es um entspannende und straffende Muskeln geht.

Produktsteuerung und Leistung

Um das gesamte Betriebssystem des Produkts unter Kontrolle zu halten, haben wir eine Kontrolle, die sich auf einer Seite des Geräts befindet. Da dieses Modell zwei Arten von Ärmeln hat, in denen wir die Arme platzieren, ermöglicht dies, immer dieses Panel zur Hand zu haben und somit alle Funktionen des Geräts zu kontrollieren.

In Bezug auf seine Stromversorgung ist das Gerät direkt über einen herkömmlichen Stecker an das Netz angeschlossen. Das Verbindungskabel befindet sich auf einer Seite des Geräts, was die Verbindung erleichtert. Darüber hinaus enthält das Produkt sowohl den herkömmlichen Feeder als auch den leichteren Feeder für das Auto, so dass Sie diesen Massagegerät mitbringen und auch von zu Hause aus entspannen können.

Andere Aspekte von Interesse

Um diesen interessanten Massager zu beenden, haben wir einige weitere Features, die sehr interessant sind. Eines davon ist das Gewebe, das das Produkt enthält, hergestellt mit einem hochschwitzenden 3D-Netz und gekrönt in erstklassigem Leder. Ideal, um Ihnen ein angenehmeres Gefühl zu geben, wenn es darum geht, diese Massagen zu genießen.

Dieses Gehäuse kann auch für eine einfachere Reinigung entfernt werden, nach Ihren Bedürfnissen. Wie für die Modi der Nutzung, haben Sie bis zu 3 einstellbare Kraftmodi, mit denen Sie das Niveau der Massage wählen können, die Sie nach Ihren Wünschen benötigen. Und um Risiken zu vermeiden, schaltet sich dieses Produkt erst nach 15 Minuten ab.

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Mycarbon HC05

Dieser Massager wiegt weniger als 3 Kilo und dient dazu, Schmerzen zu reduzieren und intensive Bewegungen in verschiedenen Bereichen des Körpers zu erzeugen, da er ein Rücken- und Nackenmassager ist, aber dennoch für andere Bereiche geeignet ist.

Es gilt als Vertreter der besten Rückenmassager des Jahres 2021, weil es ein bequemes Gerät zur Linderung von Muskelschmerzen ist, dank seiner Infrarot-Heizfunktion.

Die Stärke dieses Massagers wird durch acht Drehknoten mit einstellbarer Richtung gegeben. Wenn Sie nach einem Modell suchen, das auch praktisch ist, um leise zu sein, hat es einstellbare Geschwindigkeit in drei Ebenen, gesteuert durch eine rotierende Kugel, um die Anzahl der Umdrehungen pro Minute zu wählen, je nach den Bedürfnissen des Augenblicks.

Es ist mit einem Schalldämpfer ausgestattet, so dass es weniger als 60 Dezibel ausstößt. Darüber hinaus hat es einen Timer, um seine Verwendung zu graduieren. Sein Power-Mechanismus ist durch einen Wandstecker und enthält einen Autoadapter, um überall zu tragen.

Mycarbon hat sich bei der Entwicklung von Produkten für Körperpflege und Gesundheit mit ausgezeichneter Qualität ausgezeichnet. Es ist aus diesem Grund, dass seine Benutzer behaupten, dass es die beste Marke von Rückenmassagern ist. Aus diesem Grund wählen wir dieses Modell, das sehr positive Bewertungen hat, um seine wichtigen Eigenschaften zu beschreiben.

Profis

Verwendet: Es ist ein ideales Produkt für diejenigen mit Gebärmutterhals-, Rücken- und Schulterschmerzen durch falsche Körperhaltung oder verbringen viele Stunden vor dem Computer.

Herstellung: Einige dieser Geräte sind aus PU-Leder von sehr guter Qualität, antiallergisch und leicht zu reinigen.

Einstellungen: Dieses Modell hat drei verschiedene Einstellstufen, so dass Sie die Intensität der Massage nach Ihren Wünschen variieren können.

Nachteile

Gewicht: Sein Gewicht beträgt 2 Kilogramm, so dass es etwas schwer sein kann.

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Naipo MGP-129A

Geformt wie ein Kissen, ist dieses Modell für den Rücken- und Nackenbereich geeignet, kann aber auch im Hals-, B-und-Fuß-Bereich verwendet werden, da es eine Wärmefunktion hat, die nicht nur den Bereich entspannt, sondern auch Muskelschmerzen reduziert.

Wenn Sie sich immer noch fragen, welcher der beste Rückenmassager ist, können Sie an diesem Modell interessiert sein, das vier Knoten oder Köpfe hat, die intensive Bewegungen in verschiedene Richtungen bieten, um Muskelverspannungen zu lindern. Einer der Vorteile dieses Artikels ist, dass seine Verwendung einfach ist, durch eine einzige Taste, die die Intensität und das Einschalten steuert.

Darüber hinaus hat es eine Funktion der Selbst-Ausnachweise nach 20 Minuten der Anwendung. Dank seiner geringen Größe kann es überall hin gebracht werden, ohne viel Platz einzunehmen. Sein Power-Mechanismus ist über ein Netzteil, sondern enthält auch eine für das Auto.

Wenn Sie sich immer noch fragen, welche Rückenmassager zu kaufen und nicht wissen, welche zu wählen, hier sind die positiven und negativen des nächsten Modells, die Ihnen helfen könnten, eine Entscheidung zu treffen.

Profis

Design: Dieses Modell hat ein besonderes ergonomisches Kissen-Design, das perfekt auf den Hals und den Rücken passt.

Selbstausschaltung: Dieses Massagegerät verfügt über eine Ein-Knopf-Steuerung mit Selbst-Off-Funktion, die, wenn einmal gedrückt, der Massagegerät arbeitet mit Wärme; Wenn Sie erneut drücken, nehmen Sie die Hitze; und wenn Sie es für 3 Sekunden halten, schaltet sich der Massagegerät aus.

Stromversorgung: Ein Computer, der über eine alternative Stromquelle einschließlich des Netzteils 110-120 und 220-240 V sowie eines Autoadapters arbeitet.

Nachteile

Batterie: Es wird übersehen, dass es mit Batteriestrom laufen könnte, ohne sich auf das Netzkabel verlassen zu müssen.

Zeit: Versuchen Sie nicht, den gleichen Bereich für mehr als 20 Minuten zu massieren, weil Sie das Risiko von Hautschäden durch Reibung laufen.

Verkauf
Naipo Massagekissen Shiatsu Massagegerät mit Wärmefunktion Elektrische Nackenmassagegerät 3D-rotierenden Massage für Nacken Schulter Rücken Muskel Entspannung, Haus Büro Auto
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Jocca 6163

Wenn Sie zu denen sind, die herkömmliche Rückenmassager immer klein bekommen, werfen Sie einfach einen Blick auf das Jocca 6163 Modell. In diesem Fall sprechen wir über eine komplette Massagematratze, mit der es einfacher ist, eine effiziente Massage zu genießen.

Um dies zu tun, enthält dieses Produkt 10 Motoren strategisch über seine Oberfläche verteilt. Diese Motoren bieten Ihnen eine traditionelle Massage in Bereichen wie Rücken, Hals, Lendenunden und Oberschenkeln. Einfach das Produkt auf einer glatten Oberfläche verteilen, darauf liegen und genießen.

Der gesamte Prozess wird von seiner Fernbedienung gesteuert, die fünf Massagemodi und drei einstellbare Intensitäten umfasst, sowie die Aktivierung des Wärmesystems, die bereits in anderen Modellen üblich ist. Und wenn Sie es nicht verwenden, falten Sie es einfach zusammen und bewahren Sie es bequem dort auf, wo es Ihnen passt.

Genießen Sie eine umfassende Massage ist sehr einfach dank dem, was der Jocca 6163 zu Ihrer Verfügung stellt und wir fassen Sie unten zusammen.

Profis

Volle Massage: Dieses Modell bietet Ihnen eine komplette Massage über den gesamten Rücken und sogar die Oberschenkel.

Steuerung: Sie haben fünf Massagemodi, drei Stufen einstellbarer Intensität und die zusätzliche Wärmefunktion beim Einrichten Ihrer Massage.

Faltbar: Einmal verwendet, falten Sie einfach das Produkt und speichern Sie es bequem, wo immer Sie wollen.

Nachteile

Intensität: Einige Kommentare deuten darauf hin, dass die Intensität und Stärke der Massage verbessert werden können, obwohl es wie immer auch eine Frage des Geschmacks ist.

Lärm: Bei maximaler Leistung kann das Produkt etwas mehr Lärm erzeugen, als wünschenswert wäre.

Verkauf
Matratze Massageeffekt Jocca – 172 x 57 – 10 Motoren – 5 Modi (100-240 V ~ 50/60 Hz 0,4 A)
  • Komplett-Massage für den ganzen Körper
  • Entspannt verhärtete Muskeln
  • Löst muskuläre Verspannungen.
  • Vitalisierenden Anti-Müdigkeits-Massage

Marnur MGBL-54MM

Für diejenigen, die einen manuellen Rückenmassager wollen, kann dies die bequeme Option sein, da es in verschiedenen Bereichen verwendet werden kann und Sie es nur mit den Händen halten und den erforderlichen Druck ausüben müssen. Es hat ein kompaktes Design und besteht aus zwei Walzenmassagebällen, so dass Sie sich in 360-Grad-Richtung bewegen können.

Dank seines Designs ist es praktisch, Verspannungen zu lösen und kann direkt verschiedene Bereiche des Körpers wie Füße, Knie, Arme, unter anderem erreichen. Es ist tragbar und kann überall genommen werden, ohne Platz zu nehmen, auch im Falle von Frauen, kann es in die Handtasche gehen und wird nicht in den Weg zu bekommen.

Eines der Hauptmerkmale dieses Modells ist, dass es nach Gebrauch mit Seife und Wasser gewaschen werden kann und als neu für die nächste Massagesitzung bleiben wird.

Wenn Sie immer noch auf der Suche nach billigeren Modellen sind, um Ihre Rücken- und Nackenmuskelschmerzen zu lindern, laden wir Sie ein, die Eigenschaften des Marnur MGBL-54MM Rückenmassagegeräts, einem Handmassageball mit minimalistischem Design, zu überprüfen. Wir fassen seine Vor- und Nachteile zusammen, damit Sie überprüfen können, ob es für Sie richtig ist.

Profis

Design: Ein manueller Massagegerät mit kompaktem Design und mit zwei rollenförmigen Massagebällen, die in einem 360-Grad-Winkel bewegt werden können.

Verwendet: Mit diesem Massagegerät können Sie die Schmerzen von Rücken, Schultern, Hals, Beinen, Armen und Füßen lindern, dank seiner sanften Gleit- und Massagewirkung.

Reinigung: Dieses Modell bietet die Leichtigkeit, die nach Gebrauch mit Seife und Wasser gewaschen werden kann.

Nachteile

Vibration: Dieses Modell hat nicht die Vibrationsfunktion, die von einigen Benutzern verpasst wird.

Handbuch: Es ist kein elektrischer Massagegerät, also müssen Sie Ihre Hände benutzen, um das Gerät zu bewegen.

Wie man einen Rückenmassager verwendet

Wenn eine Person unter ständigen Rückenschmerzen leidet, entweder als Folge eines sitzenden Lebensstils oder der kumulativen Auswirkungen des Alters, bieten nur wenige Werkzeuge eine so schnelle und effektive Linderung wie Massagegeräte. Durch den Kauf eines ähnlichen Produktes werden Sie in der Lage sein, den Bereich zu kontrollieren, zu reduzieren und sogar leicht zu stärken, um die Besiedlung Ihres Zustandes zu verhindern.

Bei der Verwendung dieser Art von Produkten gibt es allgemeine Überlegungen, die Sie berücksichtigen müssen. Wir beabsichtigen, sie ausführlich in diesem Benutzerhandbuch zu erklären.

Identifizieren Sie Ihren Massagegerät

Bei den Outs und dann ist es wichtig zu wissen, dass es verschiedene Arten von Massagen auf dem Markt gibt und dass die Art und Weise, wie das Produkt verwendet wird, je nach diesem Faktor etwas variieren kann. Unsere allgemeine Empfehlung ist, dass Sie die Anweisungen des Herstellers sorgfältig lesen, um auf diese Weise die Eigenschaften Ihres Artikels zu identifizieren.

Zu den beliebtesten Modellen von Massagen gehören Rollen oder Massagebälle. Um diese Art von Produkt zu verwenden, ist es oft notwendig, auf dem Ball zu liegen und den Rücken in verschiedene Richtungen zu drehen. Auf der anderen Seite sind Shiatsu Massagegeräte einfacher zu bedienen, da Sie sie nur auf dem zu behandelnden Bereich platzieren sollten und das Gerät seine Arbeit erledigen lassen sollten.

Bereich zur Massage

Wie Sie bald sehen werden, ist ein Massagegerät ein Produkt mit einer Vielzahl von Anwendungen, die Sie verwenden können, um die Spannung und Schmerzen von verschiedenen Teilen des Körpers zu lindern. Wenn Sich Ihr Hauptunbehagen jedoch in einem Bereich Ihres Rückens befindet, ist es wichtig, im Voraus zu identifizieren, wo und wie Sie das Produkt platzieren werden.

Um seine Qualitäten besser zu nutzen, denken Sie daran, dass Sie den Winkel zu dem Muskel ändern können, in dem Sie den Massagegerät platzieren, was ihn viel vielseitiger und effizienter macht.

Wie viel Druck anzuwenden

Einer der wichtigsten Aspekte wird der Druck sein, sowohl bei der Verwendung von manuellen als auch bei elektrischen Massagen anzuwenden. Es ist wichtig zu wissen, dass es keine weit verbreiteten Werte gibt, da der Druck in einer Massage von Person zu Person und ihrem Zustand sehr unterschiedlich ist. Unsere erste Empfehlung wird sein, die Anweisungen des Herstellers zu prüfen.

Wie auch immer, es gibt einfache Methoden, so dass Sie ein Level festlegen können, das für Sie richtig ist und Ihnen nicht weh tut. Das erste wird sein, immer über Ihren Komfort nachzudenken und nicht den Fehler zu machen, davon auszugehen, dass mehr Druck die Massage von mehr Qualität machen wird. Da Vorlieben und Bedürfnisse von Person zu Person sehr unterschiedlich sind, raten wir Ihnen, mit den glattesten Niveaus zu testen und allmählich auf einen optimalen Punkt zu steigen.

Wie lange druckaufgebracht werden soll

Massagezeit kann auch nicht zu übermäßig sein, vor allem, wenn sie hohe Intensität oder mit elektrischen Mechanismen sind. Zehn bis dreißig Sekunden Druck sind in der Regel genug, um eine therapeutische Reaktion aus dem Muskel zu verursachen.

Denken Sie daran, dass die Anwendung zu viel Druck für zu lange dazu führt, dass der Körper Druck als Eindringen behandelt und die positiven Aspekte der Massage umkehrt. Um die Ergebnisse zu verbessern, ist es am besten, den Bereich freizugeben und wieder Druck drei bis vier Mal pro Sitzung anzuwenden. Viele elektrische Massager führen diese Lockerungs- und Lockerungsübung auf eigene Faust durch.

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Letzte Aktualisierung am 22.04.2021 / Affiliate Links / Bilder aus Amazon Product Advertising API

Edmund Doll
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